Entrenaments

Aquest espai està destinat als entrenaments setmanals que ofereix el COB als seus socis i/o simpatitzants.

Horari

Els entrenaments són cada dimecres de 19 a 21 hores, segons aquest horari:

  • 19:00-19:30 Comentaris curses anteriors, escalfament i explicació de l’entrenament
  • 19:30-20:30 Entrenament
  • 20:30-21:00 Reflexions sobre l’entrenament

La temporada acostuma a ser d’octubre a juny, no havent-hi entrenaments els dies festius.

Lloc

No hi ha un lloc permanent per dur a terme l’activitat. Cada setmana, segons el tipus de treball que es faci, l’entrenament es farà en un mapa o en una altre.

Durant els mesos d’hivern s’intenta entrenar en espais urbans on la foscor no impedeix de fer-ho, i tots bastant a prop per facilitar els desplaçaments.

Durant l’horari d’estiu s’acostuma a fer els entrenaments al bosc, tot i que també n’hi pot haver algun d’urbà.

Setmanalment, l’entrenadora avisa pel canal de Telegram i el grup de Watsapp del lloc on es farà l’entrenament aquella mateixa setmana.

Preu

El preu és de 10€/mes a pagar a l’entrenadora el primer dimecres de cada mes.

O 3€/sessió (soci) i 4€/sessió (no soci). Socis menors de 18 anys gratuïts.

 

Inscripció

La inscripció s’ha de fer per mail al correu del COB orientaciobergueda@gmail.com. Si veniu esporàdicament aviseu amb 2 dies d’antel·lació per tal de fer la previsió dels mapes.